co mam zrobic

chlopaki sciagnolem sobie programik na torrenta i co kurva dalej jak mam zrobic download na kompa?

popuri miszczu jak jesteś: mam do dyspozycji wpc i mleko, co wyk***ionego zrobić do zwałki, żeby było słodkie, szybkie, dobre, przyjemne i wogle?

no raczej :D k***a... mam 3 tel, wszystkie zj**ane ;/ Co tu zrobic?

Tylko taka lipa z tym HST, ze bym musial teraz zrobic SD a chcialem zaczac cykl. Sam nie wiem co mam juz robic. Moze jeszcze jakis inny plan? Aha i czy jak zastosuje kreatyne to te maxy nie beda g... warte? Bo przeciez potem mi siła wzrosnie i tym max z 10 powt to bede mogl zrobic wiecej powtorzen?? Zmieniony przez - Hawk 89 w dniu 2009-01-12 [...]

Żebyś odstawił te brzydkie sterydy i że jesteś niegrzeczny \-) Przychodzi baba do lekarza: -Panie doktorze, ciągle myślę tylko o seksie nie wiem co mam z tym zrobić?- -A brom brała pani dzisiaj?- -Nie, panie doktorze, jeszcze żem dzisiaj nie brombrała- Z brodą, ale na propsie \-)

"nie mam zamiaru byc chudą ciotą" roz***al nie ten tekst xD - Sog Co do kasy na diete, suple no ludzie macie 18 lat wiec robota to zaden problem. Sam dopiero za 20 dni zaczynam diete bo wtedy wlasnie dostane 1 wyplate. Tzeba sobie jakos radzic - niemasz kasy na diete, suple to idziesz na nie zarobic proste. Gdy zaczniesz inwestowac w [...]

luz troche mnie wczoraj poniosło, jedyne co mam do powiedzenia to, że wybacz za jakieś tam gadki na twój temat bez powodu i tyle Moje marzenie to mieć jakiegoś american muscle, choć się nie znam na samochodach ale chciałbym mieć auto i potrafić nim zrobić tak http://www.youtube.com/watch?v=MI6VnkVQ5KY&feature=related Zmieniony przez - [...]

Ja wolę mieć więcej węgli . Jak mam małą ilość węgli to nigdy nie wiem co mam sobie zrobić do jedzenia :p i lepiej mi się trenuje jedząc większą ilość węgli

[...] orzechowego lub jeszcze lepiej migdałowego na jedno posiedzenie tak. Teraz praktycznie codziennie jem orzechy i czuje podobnie jak Viki, ze nie jest to zakazany owoc. A jak mam ochotę np na czekoladowego cukierka to zjem 1-2 lindorki (kocham :-) i mi w większości czasu to w zupełności wystarcza. Raz w tygodniu tez jem to na co mam ochotę w [...]

[...] (codziennie) 20:30/21:00 6 posiłek 2 zmiana 14:00-22:00 (nie wiem jak rozłożyć posiłki) - Śpię od razu po pracy i wstaję około 7:00/8:00. Mogę lekko później iść spać jeśli mam zrobić jakiś posiłek lub wcześniej wstać. Nie ma problemu. 10:00- 3x w tygodniu siłownia/ 3x biegi plus ćwiczenia na gumach 14:00-22:00 praca 3 zmiana 22:00-6:00 (nie [...]

Ja mam zapas tortilli, będzie wyżerka Aaaa już sobie przypomniałem co miałem zrobić, będę za niedługo

wrzucam od razu rozpiske na jutro, bo potem zawsze mi sie gdzies zawieruszy na kompie... no właśnie : ( nie wiem co mam teraz zrobić ? : ( niby waga stoi teraz.. ale wydaje mi sie ze wygladam coraz gorzej ; ( a nadal biore antybiotyk i nie moge cwiczyc, mimo wszystko dziwne to, wczesniej przez miesiac waga stala (poki cwiczylam...) teraz [...]

listonosz był. Jakieś dziwne rzeczy przyniósł. Hmm nie wiem co mam z tym zrobić, dodać do wody i podlac kwiatki?

[...] regularnie dźwigam ciężary, ale stoję jakby w miejscu. Moje parametry wagowo tłuszczowe bez zmian a chciałbym zbudować troche czystego miecha. Tak +10kg chociaż. Wiem ze dieta najważniejsza ale sami wiecie, po coś są te soczki, aby było prościej. Jakies propozycje? Ale tak zeby nie spieprzyc tego co mam, czyli zdrowia i chęci do życia.

Żeby utrzymać te jakieś mięśnie co mam. Myślałem też na początku czy by nie robić 6-12 powtórzeń i ostatnią serię zrobić ciężką, ale no nie wiem. Jak na chwilę obecną zeszło ze mnie 1 kg.

jestem chetny a co teraz mam zrobic zeby dostac te probki i czapke?

a co mam z nim zrobic jak niechce go brac?? nie wiem myslalem go zjesc teraz moge tak po cyklu nie??

[...] Najpierw za pozno wstałem i ominalem posilek. Pozniej na silce nie mialem na nic sily i plan na brzuch i plecy nie wszedl. Jutro musze zrobic 120% planu.. no cóż PS. Co ja mam zrobić jak ja dobrze ćwicze brzuch a prawie nigdy go nie czuje po treningu? Robie 3x12 spięć nogami na sztangdze (płaska) i unoszenie nóg 3x10 Zmieniony przez - YodoNk w [...]

mam zrobić miskę? jeden dzień czy napisać ogolnie co jadam w jakich porach?

Jak ja bym dostała biegunki pod koniec ciąży to byłabym przerażona, że to przed porodem i co ja mam zrobić żeby to nie było w 2018 :P dobrze, że to nic poważnego :) Jak brzuch się obniżył to już łatwiej, a dzidziuś spory się zapowiada?